Veel ouders roepen; “PAS OP” of doe maar niet “GEVAAR” waardoor het kind vaak onnodige angst creëert.
We zijn allemaal wel bekend met ‘helikopterouders’ — ouders die zich overal mee bemoeien en bij ieder kreetje te hulp willen schieten. Hoewel het lastig is om ouders af te rekenen op het feit dat ze te betrokken en oplettend zijn, kan zulke gretigheid om in te springen wel degelijk bijdragen aan het ontwikkelen van angststoornissen bij het kind.
Kinderen die gematigde uitdagingen moeten overwinnen, zullen misschien beter met stress omgaan in hun latere leven.
Ons zenuwstelsel en emotie regulatiesystemen ontwikkelen zich uit ervaringen die we opdoen. Zo weten we door gevaarlijke situaties in onze omgeving hoe we onze gevoelens moeten reguleren wanneer we blootgesteld zijn aan iets dreigends. Ja je kind afschermen van iedere uitdaging of tegenslag lijkt wel degelijk negatieve gevolgen te hebben.
“Er is bewijs dat we zonder deze blootstelling in sommige gevallen niet de vaardigheden of zelfs de neurale circuits ontwikkelen om goed om te gaan met uitdagingen of stress.” zeggen de deskundigen.
Hoe ga je dan om met je angst als ouder?
Je kind vrij laten met een blik op de gevaren hoe doe je dat?
Kinderen laten klimmen…..kinderen “gevaarlijke” uitdagingen laten aangaan waarbij jij als ouder het kind aan de hand neemt of enkel toekijkt.
Dit vraagt om uithoudingsvermogen en het accepteren van je gevoelens als ouder.
Bemoedigend zijn, waarbij je als ouder voelt wat je eigen angst is maar niet voortijdig ingrijpt.
Jouw angst is die nodig of helpend?
Stel jezelf de vragen; wat kan er nu gebeuren? wat als ze dit alleen doet, zonder mijn hulp of mijn waarschuwende opmerkingen…….?
En wat ontneem ik ze als ze niet zelf de ervaring mogen hebben?
Voel je eigen angst zonder het kind daar deelgenoot van te maken.
Draag jezelf als ouder zodat kinderen ook leren zichzelf te dragen.
Ja iedere ouder is bang dat zijn kind iets overkomt maar door jouw angst te projecteren en alle ervaringen glad te willen strijken bij je kind, kan je meer angst creëren dan vaak nodig is!
Je kinderen die willen het leven op eigen wijze ontdekken en ervaren zonder voorbedachte(angstige) raad.
Je wil je kind toch ook als autonome mens opvoeden? Zelfverzekerd en moedig in het aangaan van obstakels! Doen!!