HSP
Kinderen met HPS
Enkele kenmerken van HSP/hooggevoelig zijn:
Je word snel moe in een omgeving met veel mensen en lawaai.
Je hebt tijd nodig om indrukken te verwerken, de behoefte om je regelmatig even terug te trekken.
Je voelt de sfeer en signalen uit de omgeving goed aan.
Je hebt moeite met grenzen stellen.
Je hebt een groot verantwoordelijkheids- en rechtvaardigheidsgevoel
Je bent gevoelig voor geluid?
Hoogsensitieve mensen (HSP) hebben een gevoeliger zenuwstelsel waardoor prikkels vaak intenser binnen komen. Daarnaast speelt ook een diepgaande manier van verwerken bij hoogsensitiviteit een rol. Je kan bij een teveel aan zintuiglijke prikkels zoals geluid daardoor sneller last hebben van overprikkeling.
Deze muziek helpt het zenuwstelsel tot rust te brengen.
https://open.spotify.com/track/4pyaUREhgnvVYG4Kw0x9JI?si=xxmyoGkeQROqLKGGY-vYqQ&context=spotify%3Aartist%3A1aWPWr2jhOJ4GCOGcsRgnR
- Geluiden zoals;
- Kauwen, smakken, slurpen van mensen
- Mensen die hard praten
- Harde wind
- Stads- en verkeersgeluiden
- Schreeuwende & huilende kinderen
- Blaffende honden
- Televisie geluiden kunnen het zenuwstelsel van een kind met Hsp erg overprikkelen waardoor dit kind zich terugtrekt of niet mee wil doen.
Je kan het soms als ‘Moeilijk ervaren” belangrijk is het om je als volwassenen te realiseren dat dit kind er niets aan kan doen.
Wanneer je niet bewust bent van HSP, kan je overprikkeling gemakkelijk verwarren met angst.
Het kind krijgt een negatief etiketje of geeft het zichzelf: “Er is iets mis met mij.”
Dat is jammer, want dat is niet zo.
Wanneer je bewust met je “gevoeligheid” leert om te gaan heb je prachtige eigenschappen in handen.